膳膳的造咖

最近天氣開始變涼，回到家只想先來一碗熱騰騰的甜湯，讓人感覺實在溫暖吶~

今天就來教大家用500ml膳魔師真空食物燜燒罐JCU-500燜〝紅豆薏仁甜湯〞，

紅豆及薏仁對女性是非常健康的食材，紅豆可以補血增加元氣，薏仁有助於消水腫，是女性朋友們最適合的甜品呢~

一起來看看做法吧~

材料：

紅豆40克、薏仁10克、冰糖適量

小提醒:將洗淨的紅豆及薏仁泡水6小時備用

將泡水後的紅豆及薏仁放入膳魔師真空食物燜燒罐中

倒入沸水八分滿

旋緊上蓋搖晃預熱1分鐘

將水濾出

將適量冰糖加入膳魔師真空食物燜燒罐

倒入沸水八分滿

旋緊上蓋搖晃5秒

燜煮3小時

紅豆薏仁甜湯完成!!

紅豆及薏仁加入冰糖下去燜，喝起來甜甜的超讚~

大家趁這個週末快來試試吧！

THERMOS 膳魔師 我的料理小館知識家:

※紅豆有助於消水腫，幫助排除身上多餘的水份，還有富含鐵質，可以補血又增加元氣，是女性最佳的美容聖品喔~

※薏仁能促進體內血液和水份的新陳代謝，但薏仁屬涼性，經期來不可多食。

一起來看看影片教學吧~

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，再請多多捧場囉~

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