膳膳的造咖

 

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在欉熟的甜美滋味

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過端午以後，冬衣冬被就可以收起來啦！
天氣就要越來越熱了～ 真的好想套清涼一下喔😆

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上班族到下午時段，總是會嘴饞，剛好打開冰箱有雞蛋，
立馬用 THERMOS 膳魔師真空食物燜燒罐JBT-300 ( 300ml) 煮顆水煮蛋解饞，

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こんにちは～
今天的料理很有日式風味呢！我平時就很喜歡看日本的美食節目，兼具外觀與豐富的內容，總是能從中得到創作的靈感，不管是餐館的拉麵、定食，還是家常料理的咖喱飯、味噌湯，透過螢幕都能感覺得到美味！

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虱目魚粥，是台灣的經典美食之一，本出自台南，清爽湯頭、肥美魚肚，再搭配非常經典必加的油蔥酥與芹菜末，許多人每天早晨都會來上一碗的醒腦湯。
但我們家的虱目魚粥很不一樣，該說是創新還是亂搞呢？如果夠好吃的話，我想應該足以稱作創新。

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吃飽飯後，最適合來碗養生的甜湯

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身邊朋友常為了健康和身材，會以低 GI 值的地瓜來作為澱粉類主食，

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大家應該都有遇過在悶熱的天氣容易沒食慾又不想出門覓食，
只想吃點有飽足感的食物，對嘛?!

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圖、文／翁偉中
難得的陽光，讓人一度忘了氣溫還是偏低，

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家人團聚的日子，最適合來做這種快速簡單，又非常上得了檯面的料理，我的口袋名單中，排行前５名一定有燉飯！是不是很難想像看起來很厲害的海鮮燉飯自己用平底鍋就能完成？來～今天就跟你說到底可以怎樣快速上桌。

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