膳膳的造咖

最近剛好同事的家中小寶貝進入發牙的階段，

已經不再是無"齒"的寶貝，到了可以自己咀嚼的時期囉

飲食也從糊狀轉為軟爛帶有顆粒的食物了!!

今天就來教大家用470ml膳魔師真空食物燜燒罐SK3000燜〝吻仔魚粥〞，

不但製作簡單，還有充足的鈣質，也是具有氣味及口感的食物，

讓小寶貝在進食的同時，也開始接觸到不同的感受體會呢!

一起來看看做法吧~

材料：米40g、吻仔魚30g、薑片3g、鹽適量

將吻仔魚放入膳魔師真空食物燜燒罐中

加入沸水八分滿

旋緊上蓋上下充分搖勻預熱30秒

將水倒出

再加入米至膳魔師真空食物燜燒罐中

加入薑片至膳魔師真空食物燜燒罐中

加入沸水八分滿

旋緊上蓋上下充分搖勻預熱30秒

將水倒出

加入沸水八分滿

旋緊上蓋上下充分搖勻燜燒90分鐘

粥已經燜熟囉~建議可以將薑片拿掉

加入適量鹽至膳魔師真空食物燜燒罐中

吻仔魚粥完成!

吻仔魚粥可算是這個時期副食品的入門款!

富含豐富的鈣質，十分適合孕婦、老人及幼兒食用唷~

新手媽咪趕快將這道學起來，

讓小寶貝吃得飽又吃得好 *\(^_^)/*

一起來看看影片教學吧~

THERMOS 膳魔師 我的料理小館知識家:

※購買吻仔魚時，不要挑選過白的吻仔魚，最好能買到透明新鮮的吻仔魚。

※燜吻仔魚粥時加入薑片，可減緩吻仔魚的腥味，燜好粥時，也容易輕鬆把薑片從粥裡挑出。

※建議觀察寶寶的牙齒生長狀況，若初發牙，可於餵食時用湯匙把魚及粥壓爛再餵食。

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，再請多多捧場囉~