膳膳的造咖

常有新手媽咪向我反應，有沒有適合小寶寶吃的副食品?!

今天就來教大家用500ml膳魔師真空食物燜燒罐JCU-500燜〝馬鈴薯鱈魚濃湯〞，

是一道非常適合小寶寶喝的濃湯，美味又營養好喝~

而且調味也可以自己控制，更加健康唷~

新手媽咪們一起來看看做法吧~

材料：

鱈魚45克、馬鈴薯80克、蘑菇5克、奶粉2大匙、鹽適量、帕西里適量

★小提醒:

1. 將鱈魚及馬鈴薯切成約2公分大小的立方塊

2. 蘑菇切成碎粒備用

將鱈魚塊放入膳魔師真空食物燜燒罐中

加入沸水八分滿

以筷子將魚肉塊攪開，避免粘黏

充分搖勻後，上下搖晃預熱30秒

將水濾出

將馬鈴薯塊加入膳魔師真空食物燜燒罐中

加入蘑菇粒至膳魔師真空食物燜燒罐中

倒入沸水八分滿

充分搖勻後，上下搖晃預熱30秒

將水濾出

再倒入沸水八分滿

旋緊上蓋靜置燜煮60分鐘

燜熟後撈出鱈魚塊、馬鈴薯塊及少許湯汁並加入奶粉

再加入適量鹽巴

以湯匙壓碎魚塊及馬鈴薯塊

灑上帕西里適量

攪拌後馬鈴薯鱈魚濃湯即完成

濃稠的馬鈴薯，和蘑菇的提味能讓湯汁鮮甜，

加上鱈魚柔細的口感，保證小寶寶喝了會愛上~

使用燜燒罐做不但簡單方便，還可以讓小寶寶吃的健康哦!

THERMOS 膳魔師 我的料理小館知識家:

※濃湯內的奶粉，可使用寶寶習慣的配方奶粉，寶寶的接受度會比較高也比較能適應喔!

※準備寶寶副食品常常都要另外準備食材，分量又不多，多餘的食材又要另外存放，建議媽咪們可利用晚餐的食材，撥出一小部分來準備副食品，不但省菜錢，也避免食物儲存的困擾~

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，記得鎖定囉~