膳膳的造咖

過年期間大家應該吃了很多豐盛的年菜，

不外乎都是高熱量、高油、高鹽份食物，

突然覺得體重默默增加中XD  

不用擔心!!今天要教大家用500ml膳魔師真空食物燜燒罐JCU-500燜絲瓜麵線，

只要短短的5分鐘就完成囉~

偶爾來點清淡的絲瓜麵線，也是不錯的選擇喔!而且不油膩又清爽~~

材料:絲瓜、麵線、海帶芽

將三樣材料倒入膳魔師真空食物燜燒罐中

加入沸水至八分滿

預熱30秒後將水倒掉

再加入沸水至八分滿

放置5分鐘之後打開

將部份水倒掉

適當加入鹽巴調味

登愣!!絲瓜麵線完成

只要5分鐘就可以燜出健康美味的絲瓜麵線!

吃完馬上消除過年時吃的油膩感  (￣▽￣)~* 

大家也可以一起來試做看看喔!

保證家人朋友吃了會大讚"歐伊細"唷~

 THERMOS 膳魔師 我的料理小館知識家:

※絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人水」之稱。女性朋友多吃絲瓜對調理月經不順也有幫助。

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，再請鎖定囉~

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