膳膳的造咖

天氣越來越濕涼，

如果在辦公室可以隨時喝到熱呼呼的紅豆水是不是很幸福呢？

今天要教大家用500ml膳魔師真空食燜燒罐燜〝紅豆水〞，

完全不需要開火，使用燜燒罐就可以輕鬆完成！！

前陣子還看到女明星隋棠公開她的臉尖祕訣－－紅豆水

每天都會帶上一大罐當開水喝是他保養的秘密。

愛美水水的妳，一起來看看如何製作出最天然的紅豆水吧~

1. 準備洗淨的紅豆 60 公克，並將不完整或是有破損的紅豆挑出

（這點超級重要的喔！破掉的紅豆會釋出澱粉質

就失去喝紅豆水的意義啦～）

萬一真的破掉就煮紅豆湯好了

2. 將紅豆放入膳魔師真空食物燜燒罐中。

3. 加入沸水至八分滿

4. 將燜燒罐內的紅豆充分攪拌均勻，
預熱後靜置約30秒。

5. 將水濾出

6. 再加入沸水至八分滿，攪拌後旋緊上蓋，放置15-30分鐘

7. 將燜煮好的紅豆水倒出

女性必備消水腫之紅豆水 完成!!

雖然紅豆水喝起來沒有甜味，但擁有紅豆的香味~

只能說是喝到紅豆的營養，又不怕胖的好飲品唷

女性朋友們快利用燜燒罐來試看看吧~

THERMOS 膳魔師 我的料理小館知識家:

紅豆有助於利尿消水腫，

幫助排除身上多餘的水份，

還有富含鐵質，可以補血又增加元氣，

是女性最佳的美容聖品喔~

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，記得鎖定囉~

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